當然也不是都不補
個人覺的不要太過份就好了, 我的想法是
什麼東西過多都不好, 像照三餐點心宵夜的補是誇張了點
就像平常只吃一顆維他命, 現在變成一天吃十顆, 怎樣我都覺的不好
更糟的是, 大補之後, 又要大減, 身體不變糟才奇怪...

當然我不是醫生, 說不定我的觀念是錯的...