知道自己大概有蕁麻疹的人，一定要去做過敏原檢測，了解自己的過敏原是什麼，以避免不斷急性發作，妨礙生活作息。
蕁麻疹發生的最直接原因就是空氣汙染和飲食不當，因為這會影響免疫力，避免騎乘機車，多搭乘大眾運輸工具，少吃冰冷的食物，避免食用加工食物，因為大部份食品添加劑都是過敏原。
壓力也會導致免疫力劇烈變動，所以也要避免疲倦。
醫界已經開始懷疑，過敏是否是種基因缺陷，不然為什麼出生一星期的孩兒也會皮膚過敏呢？
樓上有提到十味敗毒散，這是日本治療皮膚病的著名處方，不過食慾不振和常拉肚子的人避免食用，以免營養不良，對身體更不好。