先了解你的過敏原為何, 包括飲食、藥物、感染(皮膚接觸)、吸入性過敏原、內分泌、物理性因素等

像在下的蕁麻疹有次是對海風過敏, 但大多都是對蝦過敏(蝦背上的沙筋)

知道過敏原後, 就比較好克服, 像在下之前食用蝦會過敏, 但把沙筋挑除後, 就沒事了..