以前讀書的時候其實滿多老師都有提過牛奶其實不是很好的東西(發酵類的另外)

因為這是牛喝的，裡面的東西很多不是人體該有的，會誘發很多過敏性疾病或誘發癌症率

也提過豆漿的營養價值不輸牛奶，甚至還更好，而且沒有額外的負擔

其實豆奶豆奶聽起來其實也不是叫假的

牛奶本身是有部分好處，但在商人的吹捧下變的太神了

有本書叫「牛奶，謊言與內幕」，網路可以查到介紹，裡面提到很多

http://www.google.com.tw/#hl=zh-TW&...iw=1280&bih=700