主題: 請教有在練身體的朋友們ˋ突破力量的方式...
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加入日期: May 2010
文章: 168
壓很重次數少是練大塊........你想要哪一種?

過了30我覺得就要認份.....代謝一定會變慢....再像20幾那種吃法一定變肥
 
舊 2011-09-22, 12:37 PM #2
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