引用:
|
作者pppm0078
可是我常常從「新北市 樹林」-「淡水 漁人碼頭」來回約80-90公里.時間都盡量壓縮再3.5-4小時之間.可能是平把車姿勢變化不夠多.即便加了「牛角」手腕的部份還是些許酸痛∼看來真的該換車了.不然現在這台空車重快15公斤幾乎快跟登山車一樣重了＝ ＝
|
手腕哦...有單車用戴手套嗎? 多少能減震~
我騎遠一點的話~通常會把手套戴著(差很多)
----------
我本來也是壓縮時間在騎的~
但發現結果跟我要的不一樣(我騎單車運動的目地是減重)
壓縮時間的結果是強度變高~會變"壯"~會不會瘦就難說了~
所以我才改成拉長時間~輕鬆騎XD