天命難違，不過身體健康70%是靠先天基因，但後天環境也佔30%
建議大家平時就要養成健康的生活習慣
該吃葯、該保養、該運動，都得做一下…
像我弟抽煙喝酒都沒限制量，以後老的時候就知道痛苦
我爸辛勤一生退休也不懂保養，現在記憶力退化比兄弟姐妹快…

我們的身體老化了，就得多靠保養
買車子都知道要保養的，怎麼自己身體花費會比它少呢?
即使是1千初頭的抽血檢查或100元的牙齒保健，
我覺得也該養成習慣，定期去。

飲食也要控制，不能像年輕時狂吃狂拉
出門陽光大，穿個長衣或戴個太陽眼鏡
這些或多或多，都能決定些身體的老化狀況。
小小錢而己，保養保養!

另外，生活態度也要隨年紀轉變，
瞎忙也賺不到啥錢，就該選擇easy一點的生活
否則掙到了，錢花不到，悲慘~

記憶力退化，除了先天佔大部分外，生活的壓力也有相關
運動保健也有相關，平時做些文字管理，即使面對抉擇時不用傷腦
把以往資料調出來比對就能作出決定
養成習慣，老化時也不用操腦...