主題: 你平常都做哪類的運動來健身呢?
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DIVE4EVER
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加入日期: Dec 2010
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作者oversky
謝謝你的回覆。
之前有看過骨科，說是軟骨退化，
醫生也沒有給治療方案，只是要我少用膝蓋。
運動生理學的醫生算是複健科嗎？


軟骨退化+1,還特地聽醫生的話把游了十幾年的蛙式改成游捷式,跑步也改成快走,運動時間

都控制在半個小時左右,不過酸麻的感覺還是常伴左右 ,所以我決定再也不管他

了,現在的我想游多久就給他游多久,要嘛不跑要跑就是跑個一小時,給他痛也不要那種酸麻

感 ,祝我的膝蓋早日安息
舊 2011-08-23, 12:21 PM #68
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