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kindbibo
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加入日期: Aug 2006
文章: 150
請問慢跑要跑的遠或久..剛開始是不是速度不要太快
比競走快一點就可以了呢?

另請問跑時呼吸有用口嗎.?還是只用鼻呢?
舊 2011-08-20, 03:44 PM #60
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