較早以前都是打籃球
之後都約不到人
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主要考慮自身健康
開始訓練強迫自己運動
年初開始跑步....
跑沒多久
就開始喘...
只好先改騎腳踏車
騎了3個月後習慣後
開始換成跑步
到現在可以慢跑一段距離了...