看電視1小時　少22分鐘壽命
2011年08月16日13:50 蘋果即時

2項研究都指出，保有運動的習慣較長命。

台灣國家衛生研究院研究員溫啟邦及國立體育大學的衛沛文，檢視1996-2008年接受醫療檢查的40萬名民眾發現，每周運動92分鐘的「低運動量」民眾較不運動的人早死的機率低14%，罹癌風險降低14%，平均來說能多活3年。該內容刊在「刺胳針」（The Lancet）8月期刊網路版。

澳洲昆士蘭大學（University of Queensland）人口健康學院研究人員則針對1萬1千名25歲以上民眾進行研究，發現每看1小時電視，相對縮短22分鐘壽命；每天平均看6小時電視或影片，平均壽命少5年。研究人員認為，短命的原因是因為長期在沙發上不動，引發血管疾病、糖尿病等相關疾病。該內容刊在8月「英國運動醫學雜誌」（British Journal of Sports Medicine）。
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嚇死我了,看電視壓壓驚