主題: [問題]騎自行車8公里
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加入日期: Oct 2002
文章: 4
引用:
作者finalhope2010
1.騎不上去，請下車牽車，不然硬騎的傷膝蓋
2.請找人幫你看一下腳踏車的幾何設定，膝蓋過於彎曲或者伸直都不好

3.運動前吃東西消化不良
4.運動後吃東西吸收最好
舊 2011-08-15, 07:22 AM #3
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