首先可參考這份文章

http://blog.xuite.net/htw.htw/b01/23810203

尤其是足內旋、足弓形態的部分

然後每個人的雙腿型態都不同，簡單來說就是O型腿的情況嚴不嚴重，還有內八外八的情況各有不同

因此，以長跑來說，這些情況會影響到你跑步的舒適感

如果要訂做運動鞋，不是不可以，但是那個價格，可能不是每個人都願意去買（運動鞋只要你有運動習慣，耗損可比走路鞋快很多）

幾家大廠都根據不同足內旋、足弓形態推出適當的型號讓你選擇，你可以不必用訂做，也可以找到適合的慢跑鞋，因此利用足形測量快速找出適合你的型號

而且足形測量的資訊可以幫助你在訓練的過程中，了解自己的身體，進而選擇有效的訓練方式


當然以上是對長跑這件事情來說，你買慢跑鞋只是為了走路之用，哪需要這麼專業的東西...