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*** 慢跑的前後暖身問題... ***
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BMC
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加入日期: Feb 2011
文章: 65
引用:
作者
JustYuYu
不知道是板上某一篇文章 (好像是跑步時最討厭遇到什麼)
裡面有提到.....
因為長期跑某一方向,會造成左右腳施力不同(因為是圓的咩!)
所以偶而也是要換換方向的...
除非你跑的距離超過10km,或者超過一小時
不然其實沒差
2011-07-26, 04:31 PM #
13
BMC
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