醫生說吃藥可以幫助維持和改善記憶力。

我的記憶力也是變很差，躁症剛來時一開始感覺還不錯，後來會嚴重到思想非常的跳，讓你有時候根本無法專心的思考，連睡覺時腦袋都會一直有東西在轉，像是我想畫的圖，想做的計畫，永無止盡般的一直湧出，但根本抓不住。

吃藥就會有助於改善這種情形。

然後躁鬱跟憂鬱不一樣，憂鬱症有辦法治癒，躁鬱症沒辦法，所以千萬別自斷藥，醫生說斷了下次發作會更嚴重，我的親身經歷也的確是如此。

有運動當然很好囉，但還是要看醫生。

心靈上的缺陷不像外表的殘缺，所以還是會把我們當一般人看，但就像你說的，有時候我覺得只有能勉強像個正常人。人家在讚美肢障者都會說：「他雖然有肢體的缺陷，卻有健全的心靈」，人們這麼重視心靈的重要，但當有人心靈生病不健全，多數人麼反而不那麼在乎，只是覺得你太軟弱，要你自己想辦法。