躁鬱症其實沒什麼好自卑的, 它是貨真價實的疾病 (如果沒有誤診), 跟社會上很常見的腦殘完全不同.

痊癒的確是很難, 你能做的就是找個跟你溝通良好的醫師, 然後不要再自己斷藥了. 精神科的藥不能隨便開始隨便停.