之前也有買了一台冷氣牌可以拍打棉被的吸塵器跟朋友家的呆森比起來還是呆森比較好用,不過價錢也差很多就是了

過敏也快30年了大概整理一下試過的改善方法:

過敏原:這個很重要,請先去大醫院驗血搞清楚自己到底對那些東西過敏,我自己是對冷空氣(大溫差),灰塵,塵蹣類的東西過敏,但並沒有寵物毛髮

吸塵器:如果過敏原包含灰塵,塵蹣,就真的建議買台好一點的,棉被跟床墊還有枕頭一週至少吸兩次會相當有效的改善睡眠品質,家中的環境更不用說了請維持整潔吧

中藥:小時候不管是亂七八糟的秘方還是給有名的中醫師調體質我都被逼著吃中藥好幾年了,個人覺得對體質改善程度不如你去好好的運動,總是有人喜歡相信不改變生活習慣跟作習靠嘴巴吃藥身體就會變好,這種觀念就跟吃減肥藥沒啥差別

運動:去看西醫最喜歡推薦的改善方式,我自己從18歲開始沒下雨就每天慢跑2~3公里跟20min重訓下來的心得是,身體當然有變健康,體質也變好比較不怕冷,不過對過敏的改善很有限,該發作還是會發作,

LP33優酪乳:2個月前開始試著每天500ml,感覺有改善發作時不會像以前一樣那麼劇烈,目前還在測試中(討厭統一的別罵我)