主題: 了解你的雙腳~Asics 3D足型測量
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者BMC
健康瘦身步頻也是有用的

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=85&sc=1

請參考，你的步頻接近沒效率，我建議你用mp3找一些超過160bpm的歌曲，跟著他的節奏跑


有時候我跑步聽MP3
會跟著節奏較強烈的歌
步幅以接近節奏的速度跑
跑步機因為我沒有在跑
就憑感覺自然的跑
那個步頻歌曲我會試試看的
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2011-06-03, 12:02 AM #5
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