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Senior Member
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引用:
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作者cellshock
我也想再瘦2公斤
去年我69公斤 體脂肪43% 對一個157公分的女生來說真的很誇張
花了7個月減掉21公斤 體脂肪率是20%
雖然現在褲子穿S號 (以前是3L)
不過夏天到了 我想穿比基尼
所以要繼續努力~~~
忘記說了 我是用飲食控制
我真的很討厭運動阿  |
我想說才69公斤
體脂肪有43%喔
原來是女生啊
變瘦很爽吧
有圖有真相不錯 
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心好累
以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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