我前頭 提出改良睡眠品質的 中藥 就是期待 懂的網兄來 解讀
我是服用效果改善了我 理論上不是非同仁堂的不可。台灣也應該出過相同材料的 別家 香砂六君丸。

我服的是做成 非常小顆粒 有數百粒一包的成品。
開這藥的軍醫 是說調節身體內部的水分 --當時我是講睡不久 老被尿漲醒。
但人家好意 我也沒多問 因為我不懂... 服用了四五天 確有成效就是。

另外 台灣醫生開給我的 安眠藥叫:悠然
感覺滿溫和 睡醒後 不會昏昏沈沈的後遺症 ...但我覺得盡量少依賴它
頂多 隔日調整 加睡眠時數用---因為過去 都是只睡五小時 老了體能抵擋不了會出毛病。