壓力有時也是會讓睡眠品質不好，比方說隔天有工作，我有時就會怕睡不好沒精神上班，結果雖然是一點小事，結果就是反而更睡不好，接著就是惡性循環。

那段時間不管再怎麼累，就是一直重複這模式。