你知道的，天氣冷的時候泡個熱水澡是很舒服的一件事


昨天晚上大概九點的時候，我去浴室放熱水準備泡個熱水澡


我有個習慣，會先準備一桶熱水放在浴缸外用毛巾蓋好


先把頭洗過一遍等洗第二遍時先不沖水，然後∼我就很舒服的給他泡下去了



呼∼爽，拿條毛巾擰乾蓋在臉上


z..Z..先小睡了一下


好了，該換上半身多泡一點...


所以，我就把腳彎曲起來將上半身再往熱水裡浸下去


z..Z..又小睡了一下


差不多也該起來了∼


很自然的把上半身坐起...


就在這個摩門特


E04∼那欸安奈


抽莖...不對，是抽筋了


抽的位置是我的腹部


恁娘咧，好痛∼


我左手撐著浴缸外緣，用力挺著腰讓身體拉開


右手拿著水瓢舀著熱水往腹部沖...


大概半分鐘到一分半之間，終於比較好了點


MD，腹肌好痛，好像熊熊做了很多仰臥起坐似的


算了，別再泡了∼


抺抺肥皂後，拿在浴缸外的那桶水沖乾淨後出了浴室



一整天一直到現在，我的腹部肌肉一用力還是痛的