吃好料是沒關係
就是不要吃太刺激性的 太燙的
(像冬天的麻辣食品 燒滾滾的火鍋類 薑母鴨 吱吱響的燒烤等等)

建議去看醫生 用內視鏡看一下咽喉
像這次變種H1N1 輕則聲帶變聲
一般來說這次不僅侵犯喉嚨
還有進入支氣管伸及肺部 甚至引發肺炎
那就不是可以簡簡單單就解決的

吃消炎劑只是幫忙緩解而已