ACHI+NCQ 對我使用上來說,
優點有1.硬碟在讀取時噪音有減少.

但不好的地方就更多了,
1.突發讀取速率效能下降是不爭的事實.
2.當硬碟出現壞軌時,用HD Tune 去檢查會當機, 如只用IDE模式則可正常掃出壞軌沒問題.

至於增加硬碟壽命, 應該也只是噱頭吧, 至少我用的硬碟有一堆的壞軌出現了, 硬碟本來就算是消耗品的東西,沒去,敲它也是自己會壞.