前面有提,黑木耳,那不一定對所有人都有用啦
有些人體質就是會高血壓,我老爹當年血壓高到280,一樣好好跟醫生護士講話
醫生護士都嚇的半死,狂問會不會頭痛,頭暈什麼症狀,也都是沒事
從來不吃藥,不控制,後來一生氣頭暈,去醫院量會破表,用機器式量機器會當機
用水銀式量量不出來,醫生都知道,馬上開藥吃,吃完會降到250才量的到
(聽說理論上破300,就量不精準了,因為正常人早就掛了)
但是叫他長期吃藥打死不吃,上面說的黑木耳??我老媽天天打成汁,
還有煮木耳竹筍湯還會做涼拌菜,兼炒菜,全家幾乎都快是無鹽飲食,這樣吃,最後是怎樣

植物人,躺了幾年之後過世,我老爸躺下之前身高182,體重85,算非常標準的體格
也沒過胖或體脂過高的問題,在病倒之前是做保全,每晚巡大樓巡好幾次,運動量也很大

我們家族因為高血壓掛點的據說阿祖,阿公,伯公,大伯,大姑
基本上父系血緣大概都跑不掉,我自己目前也是長期吃降血壓藥,差不多吃2年多
因為之前因病住院,發現血壓220,一樣也是能跑能跳,護士醫生都嚇的要命

根據醫生的說法,高血壓沒有遺傳,遺傳的是這種體質,像我們家族就是非常顯性的體質
我國中時血壓就150以上,當兵時就180免役,隨著年齡往上升就逐步升高
不加以控制,都是早晚就爆血管掰掰,甚至普通的降血壓藥像什麼"脈優"根本無用
吃了血壓不會降,反而只有偏頭痛的副作用,都要吃比較強力的才行
身體是自己的,自己不注意,等到出事了才後悔永遠是來不及的