這兩三年喝了不少酒.....不過最近一年已經不碰烈酒，但啤酒一直戒不掉，
一天一瓶500cc是最低消費...喝了一瓶，就會很想喝第二瓶....
如果有朋友一起喝..3,4瓶對我也不是太難的事
已經算是上癮了，真的....一天不喝就渾身不對勁....
最近運動量又少，肚子突出來圓滾滾的....

有沒有上癮又成功戒酒的大大能分享一下如何戒酒

酒癮真的是一種心病.......
就算一整天信誓旦旦今晚不喝酒，但是到了晚上...一念之間決心就崩潰掉

要怎麼克服呢.....說真的以前菸癮大我都能完全戒掉了，酒卻沒辦法....