刷牙的方式要正確，刷牙的時間不能太短。這兩點比靜重要。

小時後有一種『金龍牙刷』很好用，樣式也有數種可以選擇，不過這幾年幾乎買不到了。

最近有一種細毛牙刷，強調可以刷到細縫處，很多年前我用的感覺是，會刷到牙齦有刺痛感，這樣會好嗎?所以我捨棄這種不用。

用來用去我覺得最好用的牙刷是ob美國產多動向的那型和AquaFreXX刷頭有3排那型。