要看身體狀況，可以的話當然是讓身體自然好是最好的

另一方面目前台灣的醫療素質也是支持自然痊癒流的最大因素

醫師有良心的用藥溫和卻被無知民眾認為是沒醫術，然後造成一堆醫師喜歡下猛藥

健保幾付體制下，缺乏有效率的拿藥制度，醫師開藥制式化

並且缺乏該有的診療品質(望聞問切)...


一般要自然痊癒的話，最好是能夠"提前"開始準備動作

有的人喜歡撐、到最後嚴重程度已經是非得要去就醫了

成年人大多數能夠知道自己的身體狀況、感冒初期就能察覺

這時候就應該多喝溫開水，沒食慾也要強迫自己吃飽

維持正常的生活作息延長睡眠時間或是乾脆請假一天休息

當然最好是一開始就知道自己為什麼感冒(吹冷氣睡覺、喜歡吃冰的)、將其改善是最好的

以上是個人經驗談

但是其他一些病症就不要拖了、該去看醫生就要去看