影片中這種做法我兩年前也能辦到 (結婚後完全懶散)
手有沒有打直是差很多的
真的有心要做的話
當然手不能貼著身體是基本中的基本
下去的時候胸口儘量貼地
如果能把腳撐高就更好了
另外當年班長有教我們另一個方法
是把手指交疊來做(指尖相對的極端型)
因為兩手間非常窄
所以很難使力
要蠻有力的人才能做得起來XD