E-SATA吧
因為USB大量傳輸時會拖累系統效能
此外目前大多數都沒USB 3.0
這個建置成更高吧
而且會卡在所使用匯流排的頻寬上
例如走PCI-E 1X就只有150M而已

另外E-SATA沒開AHCI也是可以熱插拔的
熱插拔與這個無關
要導正一下
像是nForce 3的初代SATA就可以熱插拔了