這幾天都投個40~50分的籃球
然後回家休息個10分鐘喝個水
再去繞操場和慢跑
起床後量體重72.4公斤
晚上繞完操場沒多久說下了點雨
但雨一下就停了
本來走回去國中操場想慢跑
但PU跑道濕濕的
又有一種灰塵的味道
就回來直接跑外面的馬路
跑到國小操場接著跑了30分鐘才回家
減肥幫加油喔