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ikari
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ikari的大頭照
 

加入日期: Oct 2000
文章: 720
個人170 57 不覺得自己飲食習慣很正常,應該說是相當不正常
也曾經有一小圈
每天固定做80~100一次量伏地挺身,持續兩三個月
就見效了
但姿勢要正確,不是只是為了補足目標量而做
舊 2010-06-18, 10:33 AM #23
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