說說我的經驗, 前陣子因為脊椎由下往上數第四還第五節有退化萎縮現象, 還帶有椎間盤突出,
壓迫神經導致座骨神經痛, 從骨盆左邊沿路痛麻到腳底, 復健吃藥三個月完全沒改善, 我就放棄了.

因為有在騎單車的關係, 知道膝蓋關節要保養,
透過關係買了國內某大藥廠賣的比較便宜的Glucosamine Sulfate,
看說明書把自己當重症者服用, 吃了一個月後竟然座骨神經痛的症狀幾乎完全消失!
都好幾個月了也沒再復發, 我想不出來除了吃這個外是啥因素讓症狀消失耶...?

外公也有同樣症狀, 我打算叫他也吃看看, 反正這東西在國外算食品, 就當保養吧.

以上只是我個人的經驗, 我可沒說吃了這個就一定會怎樣怎樣, 各位自己要多思考啊.