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大家的伏地挺身可以做多少呢
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okdwnk
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加入日期: Nov 2005
文章: 205
當兵前左手臂的筋受傷
到軍中苦練三個月,一分鐘67下標準,胸膛離地一個拳頭
手臂的傷時好時壞.......有時候連二十下都做不到,都靠右手在撐XD
單槓標準只有6下
肌耐力才是重點
2010-04-12, 11:11 PM #
27
okdwnk
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