標準一次最多100下，不過我覺得最後的5、6下應該就
變的不標準了，因為最後那幾下超痛苦的 。

　　單槓一次最多可以拉10下，但是如果可以擺盪身體且不
限制必須將身體打平，勉強可以18下。

　　有時候我覺得講次數不一定標準，像我有個小老弟朋友
跟我吹噓自己沒當過兵也能拉20下單槓，結果一看他真的拉，
沒有一下有過下巴的 。