我以前1分鐘快速+標準做79下...那時輸給一位海龍的他85下
在軍中給老士官操體能操不倒,
之後當士官就變成我在帶體能帶操的

現過了6年快速標準退步到65下...平時180下分5秒3次休息,
單槓由11下變6下...男生真的要操個體能好...
哪天和女友外出遇到體能比賽的...就可以大顯一下
不要像有上節目交友讓女生要求比體能輸得沒面子~~