瀏覽單個文章
keepgo
Major Member
 
keepgo的大頭照
 

加入日期: Feb 2002
文章: 113
引用:
作者supermaxfight
我還真的沒有看過標準超過50下還可以生龍活虎的
不標準的,1000下也沒問題啦因為那根本不是伏地挺身
以前我以為營部連應該很厲害,結果40下後也是變成毛毛蟲


很好奇這麼嚴苛的標準是怎樣...

常常聽到說標準的很難
可是伏地挺身不是差不多那樣嗎??
健身教練教的方式算不算標準?
舊 2010-04-12, 03:40 PM #8
回應時引用此文章
keepgo離線中