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大家的伏地挺身可以做多少呢
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keepgo
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加入日期: Feb 2002
文章: 113
引用:
作者
supermaxfight
我還真的沒有看過標準超過50下還可以生龍活虎的
不標準的,1000下也沒問題啦因為那根本不是伏地挺身
以前我以為營部連應該很厲害,結果40下後也是變成毛毛蟲
很好奇這麼嚴苛的標準是怎樣...
常常聽到說標準的很難
可是伏地挺身不是差不多那樣嗎??
健身教練教的方式算不算標準?
2010-04-12, 03:40 PM #
8
keepgo
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