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引用:
作者地海巫師
其實呢
我的咖啡癮已經大到一天要喝8杯(馬克杯.不是那種小的咖啡杯)
早上2.中午1.下午2.晚飯後1.洗澡後1.睡眠前1
不喝會頭痛.無法專心
所以睡前要喝咖啡幫助入眠XD
所以想問問有代替咖啡. 含咖啡因能集中精神但比較健康的飲料嗎????
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要不要先想想怎麼減量? 喝個一兩口就把把來沒喝完的放到冰箱去. 我都這樣控制還算不錯. 那種小七買的(應該是糖水比較多才對.哈)
真的喝太多不好說..要保重啊!
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