按照邏輯來看, 應該是有救的.
建議你可以先去買一顆容量一樣是 500GB 的硬碟或者比較大的硬碟.
先做一份硬碟 to 硬碟的複製. 然後拿備份的硬碟作試驗.
可以試試看 testdisk 去搜索 partition, 然後試著還原看看.
也可以試試看 R-Studio 跑跑看, 但是切記都只能在備份的硬碟上面作測試.
這樣即使做錯了什麼事情, 都還有原始硬碟存在.

Good Luck!!!