牙膏真的不是最重要的，重要的是牙刷，我也是選刷頭比較小的，比較能夠刷到臼齒跟智齒的縫隙。
刷法正確的話，其實牙膏只要一些些即可，每次吃完東西去漱漱口甚至刷刷牙，半年下來，去牙醫那洗牙，醫生都說沒什麼問題，只有輕微的齒垢要洗一洗。
樓主說的兩個牌子，推一下台鹽的∼真的不錯用，又便宜。