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risc_bar
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加入日期: May 2004
文章: 685
引用:
作者莫名一言
一分鐘100下伏地挺身 (http://www.wretch.cc/video/maxissoc...6&o=score_d&p=5)
上面寫說之前可以做350下
可是這種算是偷吃步的伏地挺身吧
因為手沒有完全下去
胸部離地也有段距離


只要有在練,一分鐘100下不是難事,350就...要有超人的體格才行吧
之前排長跟輔導長在拼伏地挺身
兩個大概都是120下/分鐘左右
姿勢都很標準,真好的體能
舊 2009-08-24, 07:49 AM #20
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