主題: 請教伏地挺身... 喜愛健身的朋友們一起討論^^
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mini.m
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加入日期: Oct 2005
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我覺得因人而異
不論是單槓還是伏地挺身，
像我就覺得撐開比較輕鬆。
只因為我習慣撐開。
心血來潮時，兩種都會。

單槓正握、反握我都覺得差不多
如果常用正握，反握會比較吃力，反之亦然。
 
舊 2009-06-19, 02:23 PM #2
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