作者喔喔

這樣的觀念是對的~~

B我比較不怕~我比較怕ADE過量~~

畢竟B是水溶性~好代謝~~

不過就是怕人家會多吃~~

有些人~真的很喜歡吃故意吃DOUBLE的~說這樣比較有效~