作者yider

人不會因為太常吃藥，而使抵抗力愈來愈差，只會因為你作息不正常，加上藥的副作用而變差
少吃藥是為了避免副作用，如病的重，那兩相衡量，當然還是要吃藥才行
強化身心健康不只在於精神，而在於好的生活習慣，使身體處於最佳狀態，而不易受病痛影響
常運動，早睡早起都對身體的免疫能力有所幫助