引用:
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作者八豆妖
感冒的話, 本來就是沒藥醫,
感冒有好幾萬種病毒, 得過一次就免疫了
你吃的藥只是讓你的證狀減清
發燒就幫你退熱等....
所以想不出理由一定要吃藥 (很嚴重的例外)
我覺的免疫系統讓你有那些病狀就是
你的免疫系統在作動作.. 很正常
只是你每次都吃藥, 讓你的免疫系統都很少
正常動作, 是不是不好?  |
引用:
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作者Antress
我覺得這樣很好啊。
人體機能太過依賴藥物的話，抵抗力是會越來越差的，所以藥能不吃就不吃。
真正能夠強化你身心健康的，其實在於你的精神力量。
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以上兩個觀念都是錯的
免疫系統不會因為你吃藥或不吃藥就動作或不動作
基本上以感冒來說，吃藥是為了減輕外在表症，讓人得到休息，使免疫系統可以更有效的發揮作用
所以感冒要不要看醫生吃藥，還是要從你病的重不重來考量
如最近有一隻感冒藥就是日夜不同作用，讓你白天可以正常工作，晚上可以好好睡覺
(傳統感冒藥，容易吃了白天精神不佳，影響工作)
免疫系統無時不刻都在動作，跟你藥吃的多不多無關，吃的多不會讓免疫系統偷懶，吃的少不會讓免疫系統更勇建
人不會因為太常吃藥，而使抵抗力愈來愈差，只會因為你作息不正常，加上藥的副作用而變差
少吃藥是為了避免副作用，如病的重，那兩相衡量，當然還是要吃藥才行
強化身心健康不只在於精神，而在於好的生活習慣，使身體處於最佳狀態，而不易受病痛影響
常運動，早睡早起都對身體的免疫能力有所幫助
藥自然是沒必要時，就不要吃，但有必要時，也不要死拖活拖的不願意吃
當身體因為生病而影響到作息，使身體無法有效休息工作時，藥就有其必要
要不然休息不夠，免疫系統效能跟著變差，病也就拖的更久，這也不是好事
引用:
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作者八豆妖
對於唯他命我也有疑問?
唯他命藥丸是做的很容易讓人/胃吸收.
如果常吃唯他命, 身體是不是習慣那種易吸收的唯他命
反而不容易從正常的食物管道得到唯他命呢?
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維生素錠沒有作到容易吸收，你把人的技術想的太美好了
基本上維生素都是一樣的，差別只於天然的還是人工合成的
而便宜的維生素都是人工合成，這是必然
而人工合成會遇上分子左旋右旋的問題，人體最多只能吸收一半，另一半就直接排出
要說好不好吸收，那要從生體利用率方面來看
市售的維生素不會讓你的身體無法從食物裏吸收維生素
只會有吸收有沒有過量的問題
我們常見維生素的瓶上寫每日建議用量，但人們常常忘了日常飲食也可以補充維生素
水溶性維生素還好，吸收多了，最多排出，問題不大
但脂溶性的，吸多了，那就會變成一種病
所以吃維生素丸可以，但要注意用量，不要評估錯誤，吃多反而傷身