以我的身體來說 , 如果睡眠嚴重不足的話 ,
就會開始耳鳴了 .
休息夠了 , 這個狀況就會不藥而癒 .
所以 , 現在就盡量早點睡覺 , 養成好的睡眠息慣 .

凌晨兩點才睡 , 對身體很不好唷