一開始左耳有點耳鳴,經過不過張口吐氣動作還是沒效,因為鼻子緣故,以前擤鼻涕太大力耳鳴

用像上述方法解決,但是最近並沒擤鼻涕的動作,猜測是因為壓力過大,和晚睡的(凌晨2點)緣

故導致的,現在連右耳都開始會耳鳴,簡單說就是你可以感覺耳內耳外壓力不平均