Elite Member
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你說的這個台北也有~
我以前小時候看過
不過沒醫好
,可能看病的醫比較遜或是不是每個人都適用
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假如會過敏,流鼻水~
從現在開始改變飲食
不要喝冷飲,飲料,開水要喝溫的(冬天)
平常忌冷辛辣刺激性的食物
過一陣子鼻水的問題就會減少
住的地方打掃要注意
平時做點運動,增強抵抗力
晚間11點就寢
過敏的人會睡不好
睡前按摩雙腳腳掌中心湧泉穴
腳內側太溪穴
腹部氣海穴(肚臍下方四指的地方)
對應肚後背腰的穴位(我忘了名字)
這樣會比較好睡
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