我平常糖吃滿多的, 前幾天連續假期在家找不到糖吃, 整個人就六神無主不知所措.
或許真的會上癮吧.

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http://tw.news.yahoo.com/article/ur.../115/1b46g.html

人對糖的上癮 像服用毒品
台灣醒報 更新日期:"2008/12/13 02:03" 葉瑞方

【記者葉瑞方報導】研究發現，人對糖類的渴求就像是服用毒品古柯鹼或是海洛因一樣，都會產生上癮行為，同時會在腦內產生類似反應，讓人快樂，因為大腦內所釋放的神經傳送素「多巴胺」會開始激增，只是你不需因為對糖類的上癮而走上勒戒所或法庭。

美國普林斯頓大學教授哈貝爾最近發表對動物做的實驗，發現若在動物體內注射大量糖水，動物腦內隨即會產生與吸食非法毒品類似的反應變化，這項以老鼠作為實驗對象的實驗也顯示，如果停止注射糖分，牠們就會像吸毒者一樣產生渴望反應。

紐約體重控制中心博士毆羅尼也發表意見，雖然攝取過多糖分會對身體會產生負擔，但是有些人還是對甜點有著強烈渴望，想要去買甜點來吃，甚至有到上癮的階段，因為這會讓他們得到一段時間的快樂，但是如果把甜點拿走，他們會覺得整個感覺都不對勁。

普林斯頓大學教授哈貝爾解釋，當人攝取大量糖分時，如果停止給小老鼠糖分，小老鼠會開始焦慮，但是可以放心的是並不是每個人都會對糖有很強烈的上癮，如果會，也可以透過一些協助減少對糖份的攝取。

但是值得注意的是，他建議最好不要在早上吃糖，不然整天都會很想吃糖，可以吃ㄧ些蛋白質或蔬菜。