引用:
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作者dahone
大哥，你這樣是誤導新手哦，
重踩一陣子的結果，還沒練出腿力前就先把膝蓋踩傷了，
一般新手切忌長時間重踩，應以自己腳力感到適應的檔位，
以提高迴轉速的方式來拉高速度，
先練心肺再練腳力，這樣才能達到最健康的騎車。
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放心啦
公路車只要fitting做好，要騎到膝蓋受傷
除非先天不良，否則....很難
而且三盤車(我也是
)，上坡重踩的力道有限
另外....騎公路車腳力要有個程度，全身重量幾乎落在雙腿和手
座墊真的只能用靠的
輕鬆騎只會讓你脖子痛、手痛、腰痛、屁股痛
新手上路別急著衝，先調好姿勢吧